Prawidłowa pielęgnacja naszego ciała wymaga odrobiny wiedzy. Nie wystarczy wziąść pierwszą lepszą butelkę i myśleć że po sprawie. Wybierając kosmetyk trzeba wziąść pod uwagę nasz wiek, rodzaj cery a także ile chcemy wydać. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki powinno się dobierać do odpowiedniego wieku. Odmienne produkty może stosować nastolatka, odmienne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze inne starsza pani. Różnice w strukturze skóry są tak istotne, że użycie nieodpowiednich preparatów może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Szczególnie stosowanie przez młode osoby preparatów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne przeciążenie cery. Z upływem czasu powinno się dobierać preparaty z większą ilością witamin i substancji nawilżających. Dają one skórze niezbędne mikroelementy, a również ją nawadniają, dzięki czemu ma cały czas młodzieńczy, zdrowy blask. Nie powinniśmy stosować tych samych preparatów przez cały dzień. W porze nocnej komórki naskórka się regerują i koniecznie trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w dzień kremy powinny głównie chronić przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Dobierając kremy powinno się także dopasować do aktualnych warunków pogodowych, inne mogą być stosowane podczas letnich upałów a inne w mroźne i wiejące dni. Większość producentów proponuje w swoich seriach kosmetyki odpowiednie do różnych typów skóry. Powinniśmy wiedzieć, jaką posiadamy cerę i odpowiednio do tego dobierać preparaty, ponieważ w zależności od rodzaju skóry różnią się one dość znacznie składem chemicznym i właściwościami. Niepoprawnie użyte mydła lub kremy mogą wywołać podrażnień i uczulenia naskórka. Takie same skutki uboczne mogą występować, gdy użyte kosmetyki i perfumy mają w składzie jakieś podrażniające składniki. Często to występuje przy najtańszych wyrobach, w których użyto substancje wątpliwej jakości. Musimy unikać takich niedrogich kosmetyków, zwłaszcza, gdy nie posiadają napisanego składu. Najlepiej jest nabywać towary ze średniej grupy cenowej. Pozwala nam to uniknąć wtedy ryzyka nieodpowiednich substancji, które mogą mieć produkty z najniższej półki, a równocześnie nie wydajemy za dużo na drogie reklamy, co często występuje przy produktach drogich.